Você sabia que o vício em compras existe?
A oniomania é um comportamento que pode gerar transtornos para o bem-estar pessoal, além de desequilibrar a vida financeira. O que, por sua vez, costuma agravar a saúde mental de quem lida com essa compulsão.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 8% da população mundial sofre com o problema. Então, não estamos falando de qualquer pessoa que, uma vez ou outra, faz uma compra por impulso.
Continue a leitura para entender mais sobre a oniomania e como lidar com esse transtorno da melhor forma possível!
O conceito de oniomania
A oniomania — ou Transtorno de Compras Compulsivas — é caracterizada por um desejo incontrolável de comprar, mesmo sem motivo, e que resulta em compras impulsivas.
Mas não estamos falando de uma comprinha por impulso qualquer. O desejo atrelado à oniomania é uma doença associada à saúde mental e precisa de tratamento.
Como veremos adiante, buscar ajuda é importante para lidar não só com complicações financeiras, mas com os impactos na qualidade de vida de uma pessoa.
Sinais e sintomas da oniomania
Sempre que falamos de algo relacionado à saúde mental, os sintomas não são concretos. Não é como se a pessoa tivesse uma infecção e uma febre aparecesse para sinalizar que algo não vai bem, entende?
Ainda assim, é possível perceber sinais. Existem comportamentos que podem ser sintomas da oniomania, mas ressaltamos que o diagnóstico deve ser feito por especialistas.
Nada de terminar a leitura do post se autodiagnosticando ou apontando o dedo para os outros de forma taxativa, ok?
Hábito de comprar muito
Para quem tem compulsão por compras, o mais importante não é ter algo, mas simplesmente comprar algo.
É por essa razão que pessoas com oniomania tendem a comprar com muita frequência. O ato da compra provoca euforia e essa emoção pode, eventualmente, se transformar em um vício.
Sensação de que a compra reduz angústia
É interessante ter em mente que o vício em compras pode ter relação com um “vazio” emocional. É como se comprar pudesse preencher esse vazio, completar algo que está em falta.
Assim, é comum pessoas com oniomania sentirem o impulso de comprar para compensar um dia ou acontecimento ruim em suas vidas.
Sensação de culpa pós-compra
Quem lida com o Transtorno de Compras Compulsivas não se sente bem depois que a euforia passa.
Na verdade, são os sentimentos de culpa e remorso que surgem no horizonte. Como consequência, o ato de comprar pode se transformar em um “ciclo vicioso”.
Hábito de esconder as compras
A doença também está atrelada ao hábito de esconder a compra, seja para conter a própria angústia ou barrar o julgamento alheio.
Com isso, é comum que pessoas com oniomania tenham caixas fechadas com itens nunca usados dentro, por exemplo. Além do mais, existe a chance de que se transformem em acumuladoras.
Dor na hora de pagar a compra
Pagar a conta é assumir a responsabilidade pela compra. Então, para quem tem oniomania, o momento é de encarar de frente a própria compulsão e isso tende a ser doloroso.
Aqui cabe um alerta importante! Pagar em dinheiro, à vista, dói mais do que pagar no cartão. Isso porque o cartão de crédito joga a conta lá pra frente e aumenta a distância entre a causa (a compra feita) e o efeito (ter de pagá-la).
Assim, o cartão pode acabar sendo bastante “sedutor” para quem tem compulsão por compras, aumentando as chances de dívidas.
Diagnóstico e tratamento da oniomania
Como já mencionamos, a oniomania é uma doença e precisa ser diagnosticada e tratada com a ajuda de especialistas. O diagnóstico nem sempre é fácil e deve ser feito por profissionais da psiquiatria.
O tratamento passa por reconhecer o problema. Como qualquer adicção, o primeiro passo para lidar com o vício em compras é aceitar sua existência.
Se você conhece alguém que possa ter oniomania, considere compartilhar conteúdos informativos para que essa pessoa entenda o que acontece e saiba que pode procurar ajuda.
E, por falar em ajuda, outra parte do tratamento envolve a terapia e o acompanhamento psiquiátrico.
A medicação pode estar presente no tratamento porque, em geral, pessoas com oniomania são ansiosas e depressivas.
Além disso, a terapia ― que pode ser feita em grupo também ― existe para que o tratamento não dependa somente de medicação e conte com a elaboração das questões emocionais que levam à compulsão.
Os impactos da oniomania nas suas finanças
Infelizmente, a conta chega. A oniomania pode gerar um “ciclo vicioso” que resulta em mais compras, mais despesas e, possivelmente, dívidas.
Isso porque o remorso pós-compra pode gerar angústia e servir de gatilho para que novas compras sejam feitas.
Em determinado ponto, pode ser difícil interromper esse ciclo, alimentando um vício que vai comprometer cada vez mais a vida financeira.
Vale lembrar que, embora seja muito útil, é preciso saber usar o cartão de crédito para não ter problemas com os juros altos. Para uma pessoa com oniomania, ter o nível ideal de controle e planejamento pode ser impossível.
Os caminhos para quebrar esse ciclo
Além de buscar ajuda especializada, compradores compulsivos podem tentar realizar algumas mudanças no seu dia a dia. Veja nossas sugestões:
Compreender os gatilhos
É importante, para a pessoa com oniomania, entender o que desperta o desejo irresistível por comprar. A partir disso, ela consegue responder ao impulso de forma mais saudável.
Seguir uma rotina de organização financeira
Ter uma planilha de gastos diários ajuda qualquer pessoa a entender melhor seus hábitos de consumo.
Para quem tem compulsão por compras, a organização financeira pode funcionar como um “choque de realidade” capaz de frear impulsos.
Cancelar o cartão de crédito
Tá lembrando que explicamos que pagar à vista, especialmente em dinheiro, pode doer mais? Se essa for a única opção, talvez a pessoa com oniomania consiga reduzir o volume e a frequência de suas compras.
Conclusão
A oniomania é coisa séria e, por isso, merece a devida atenção. Se você conhece alguém enfrentando esse problema, dê apoio, ajude na organização financeira e se ofereça para acompanhar em consultas com especialistas.
Se você é a pessoa com Transtorno de Compras Compulsivo, não deixe de buscar ajuda.
